Iznācis žurnāla "Veselība" speciālizdevums "Stipri nervi. Ceļvedis pandēmijas veiksmīgākai pārdzīvošanai."

Iznācis žurnāla "Veselība" speciālizdevums "Stipri nervi. Ceļvedis pandēmijas veiksmīgākai pārdzīvošanai."

Nekā lieka – tikai pats svarīgākais par psihoemocionālās veselības saglabāšanu:

* Emociju skaidrojošā vārdnīca. Par ko šobrīd vēsta tas, kā jūties?

* Panikas lēkmes. Neprognozējamas un biedējošas, bet pārdzīvojamas un ārstējamas;

* Kulināre un blogere Anna Birmane - ar ozona terapiju pret veģetatīvo distoniju;

* Grūti iemigt. Pirms ķeries pie zālēm, sāc ar 10 miega higiēnas zelta likumiem;

* Pētām nomierinošās tējas;

* Noguris kaut neesi pārstrādājies. Meklējam citus iemeslus un risinājumus;

* Kas jāzina tev, cilvēk, ja recepti zālēm izrakstījis psihiatrs...

* Tests. Kura antistresa metode būs visatbilstošākā?

* Kā ar stresu pandēmijas laikā tiek galā TV šovu vadītāja Dagmara Legante, grāmatu izdevēja Vija Kilblokaa, aktieris un režisors Intars Rešetins, fotogrāfs Gatis Rozenfelds un citi...

Meklē speciālizdevumu preses tirdzniecības vietās visā Latvijā, zvanot klientu servisam pa tālruni 67292633 vai www.ekiosks.lv